Расписание занятий
Экипировка
Правила поведения в зале
Экзаменационная программа
Рекомендации при сдаче экзамена
Советы занимающимся айкидо
Вопросы и ответы
Словарь
Регистрация в ФААР
|
Рекомендации занимающимся при сдаче экзамена
До экзамена:
- Желательно прийти в додзё заранее за час или за 30 мин. до назначенного для экзамена времени. Это позволит Вам спокойно переодеться, настроиться, а также размяться и мысленно повторить техники. Если ваш будопаспорт у Вас, пожалуйста, принесите его с собой.
- Мобильные устройства необходимо привести в режим виброзвонка или отключить.
- Присутствие зрителей, а также фото- и видеооператоров согласуется заранее в установленном порядке.
- 4. Если Ваш экзамен включает в себя работу с оружием, необходимо принести собственные боккен, дзё, танто. Оружие не должно иметь повреждений (трещины, сколы, занозы).
Внешний вид:
- чистое выглаженное кимоно
- подстриженные ногти на руках и ногах
- аккуратная прическа (длинные волосы прибраны в косу или пучок)
- девушкам рекомендуется одеть под кимоно белую футболку
- украшения (кольца, цепочки, серьги и т.д.) необходимо снять.
Экзамен:
- Приступать к выполнению техник по команде «хадзимэ», оканчивать по команде «ямэ».
- Если технику необходимо показать в вариантах омотэ и ура, то сначала выполняется два раза омотэ (на каждую руку), а затем два раза ура (также на каждую руку). Первую атаку желательно начинать правой рукой. Качество стойки, атаки и укэми также оцениваются экзаменатором.
- Каждая начатая техника должна быть доведена до конца (нагэ – приём, укэ – атака, укэми). Время удержания - около 2-3 секунд до сдачи (хлопка) укэ.
- После выполнения любой техники, укэ и нагэ должны кратковременно фиксировать стойку и взгляд друг на друге (дзансин).
- Каждый раз после исполнения техники возвращаться на свое исходное место НЕ надо. Партнёры должны придерживаться заранее определённого участка татами, на котором они сдают экзамен, соблюдая технику безопасности, для избежания столкновения с соседними парами и с другими присутствующими людьми на татами.
- Исключить разговоры, подсказки словами, мимикой и жестами. Старайтесь не смотреть по сторонам, учитесь воспринимать команды инструктора на слух, концентрируясь каждый на своём партнёре.
- Покидать зал до окончания экзамена без разрешения экзаменатора нельзя.
- После успешной сдачи экзамена необходимо поставить печать в будопаспорте.
|